浙江吃喝玩乐哪里好|度假村|景点-时代网

天干物燥,这几款糖水,易学好吃!比面膜效果还好呦~

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-11-05 11:35    浏览量:

  秋天到了。十分干燥,空气湿度越来越低。我们的喉咙会干,身体也会觉得干干的。秋天滋补又养颜的糖水,易学好吃!比面膜效果还好呦!

  秋天去燥刻不容缓。喝这几款糖水,整个秋天都会很滋润呢!

  雪耳玉米糖水

材料

  甜玉米、冰糖、枸杞子、红枣、雪耳,水5碗。

  做法

  雪耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵。

  甜玉米削下玉米粒。红枣洗净去核,枸杞子洗净浸泡。

  煮沸清水,放入雪耳、红枣和枸杞子。中小火煮40分钟,煮到雪耳软烂。加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可。

  功效

  养阴润肺、抗皱补血、养颜抗衰老。

  红豆莲子糖水

材料

  鲜莲子、红豆、陈皮少许、冰糖适量。

  做法

  红豆洗浄,用清水浸3-5小时。

  陈皮用温水浸软,莲子去壳洗净。

  锅内放入清水、陈皮煮滚。

  加入红豆和鲜莲子,煮软。最后加入冰糖即可。

  功效

  补脾止泻、利水消肿、清热解毒。

  西米汤圆糖水

材料

  西米、糯米粉、鸡蛋、枸杞籽几粒、冰糖适量。

  做法

  水烧开,放入西米,慢火煮。西米煮到大半透明时,放入汤圆。水稍滚下,再加少许冷水,再滚。

  汤圆浮起后,加糖和枸杞子。煮至到沸腾,关火。立即打入鸡蛋,用勺子勺些汤圆和西米放在蛋面。静放一小会,再连蛋和糖水一起倒入碗。

  功效

  暖胃补脾、养心安神、清润静心。

  菊花普洱糖水

材料

  菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜1汤匙。

  做法

  干山楂片洗净备用。将干山楂片和菊花放入锅内。

  加入清水,大火煮20分钟关火。将普洱茶放入汤水中冲泡开。待茶汤凉后调入蜂蜜即可。

  功效

  消脂解毒、利尿、降火气。

  银耳雪梨糖水

材料

  银耳、雪梨、红枣、冰糖。

  做法

  银耳用清水浸泡1小时,泡发后,剪去蒂部。

  滚水焯一下,捞出沥干水,再撕成小块。红枣洗净去核,雪梨切成块。

  煮沸清水,放入雪梨、红枣、银耳。用中小火煮40分钟,煮到雪耳软烂。最后放冰糖煮几分钟即可。

  功效

  滋补暖身、润肺止咳、增进食欲、帮助消化吸收。

  茅根马蹄竹蔗糖水

材料

  茅根、竹蔗、马蹄、粉葛。

  做法

  茅根洗净,绕成一扎。马蹄洗净去皮。

  竹蔗洗净,每小根切成4份。粉葛洗净,去皮切块。

  所有材料放入锅内,加适量水煮沸。改小火煲2小时即可。

  功效

  滋阴补肺、降火降压、生津解渴。

  糖水的意义,就像夏日里的一阵凉风,雨后的彩虹。它的简单纯粹,清润美好,是生活里的小小感动。

  秋天到了,喝上一碗清润的糖水,滋养身心吧。

相关新闻推荐

Copyright © 2002-2019 sdsm168.com. 时代网 版权所有
技术支持:浙江吃喝玩乐哪里好